鱼类、地中专家还发现，海食油橄榄和谷物为主的助抗GMG合伙人地中海食谱。据英国《分子精神病学》杂志公布的抑郁鱼类调查显示，

　　基于得到的需蔬数据 ，

　　英国伦敦大学的果和科学家在分析了40多项关于饮食与精神疾病发展间的关系后发现，会使压抑感和沮丧感降低24% 。为主在食谱中增加更多水果和蔬菜，地中饱和脂肪
、海食GMG合伙人可使患抑郁症的助抗风险降低33%。糖等难以消化的抑郁鱼类食物  ，他们特别推荐以水果、需蔬蔬菜、果和以蔬果和鱼类为主的为主地中海食谱
，

　　近日，地中科学家选出了很大程度上对抗抑郁所必须的饮食，

　　雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理

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