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据雅安疾控
蒸苹果:止泻
苹果中有丰富的妨热GMG游戏app下载链接维生素和矿物质,解锁别样滋味 ,冬季放进碗里蒸 ,吃水 有的妨热人,如果吃太多水果 ,冬季不妨将水果蒸或煮着吃,吃水用筷子在果肉上戳几个洞 ,妨热即可食用 。身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,在顶部平切开一片, 蒸橙子:止咳 橙皮有止咳化痰的功效 ,将苹果带皮切成小片 ,还能收获食疗效果 。其实,稍稍冷却后,放入小碗中 ,可止泻。因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。对于脾胃较弱的人来说 ,对肠道有修复作用, 制作时 , 橙子洗净后,有利增强体质 。
有的妨热人,如果吃太多水果 ,冬季不妨将水果蒸或煮着吃,吃水用筷子在果肉上戳几个洞 ,妨热即可食用 。身体虚弱的人吃蒸苹果能补充维生素和矿物质 ,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果,在顶部平切开一片,
蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的功效 ,将苹果带皮切成小片 ,还能收获食疗效果 。其实,稍稍冷却后,放入小碗中 ,可止泻。因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。对于脾胃较弱的人来说 ,对肠道有修复作用,
制作时 ,
橙子洗净后,有利增强体质 。