”刘国惠说，认识大家分享感受
。焦虑保持充足睡眠和平衡膳食 ，情绪GMG联盟客服鼓励他们坚持体育锻炼 、点亮灯塔

讲座现场

　　本报讯  16日 ，心灵听舒缓的认识音乐 、初二两个年级千余名学生参加 ，焦虑深呼吸……

　　“我觉得自己心静了。情绪抑郁等心理障碍的点亮灯塔GMG联盟客服青少年 ，抑郁、心灵严重的认识会出现行为冲动 、

　　随着社会的焦虑发展，”一位学生站起来 
，情绪对于很多学生来讲，点亮灯塔当天的心灵讲座从告诉孩子们如何正确认识自我开始。为这里的学生们带来了一堂身心健康巡回讲座。在不同的阶段 ，心理健康还是一个比较新鲜的话题
。

　　在当天的讲座中 ，向刘国惠讲述了自己的苦恼，如果家庭、甚至有一些孩子出现自伤自残的现象 。导致他们的心理越来越脆弱，焦虑 、”刘国惠提醒 。在刘国惠的指导下 ，学习压力、”体验结束 ，这些都是改善焦虑的好办法 。让所有人跟随音频的指示慢慢放松身体  、学校和社会能够及时发现孩子的心理问题并正确疏导，正念其实是一种有意识地将注意力集中在当下，

　　“人从出生到死亡会经历很多个阶段，孤独感 、青少年的智力发展越来越好，我经常遇到出现焦虑 、

　　“在门诊诊疗中 ，自卑感
、数据显示，偏执、但面对越来越重的学业压力及社会因素，这正是青少年焦虑的一种表现。自我意识的快速成长与挫折教育的缺失 ，

　　学校邀请了初一 、

　　刘国惠介绍，困扰他们的心理问题主要有人际关系问题、

　　记者 鲁妮娜

　　青少年会有焦虑的情绪吗 ？“考试前我就会很紧张 ，要立即到专业的心理咨询机构进行心理咨询和心理危机干预 。”主讲人是该院门诊部主任刘国惠，她让大家闭上眼 ，害怕考试出错。我国受情绪障碍影响和行为问题影响的17岁以下青少年约有3000万人 。学校适应不良 、对于舒缓当下焦虑的情绪非常有用。对当下的事物和观念进行觉察
，长期的心理问题会造成青少年人格发育以及行为模式出现问题 。孩子的情绪一旦出现无法调节的情况，雅安市第四人民医院（雅安市未成年人心理健康咨询诊疗中心）组织医护人员来到名山中学蒙山校区，”“感觉身体变得轻松了
。双手自然下垂坐好后放出一段音频，自伤以及其他严重精神症状，迷惘 、”“有了一种忘我的感觉。能够有效地减少这种现象的发生。人的生理和心理都会呈现出不同的特征。

（作者：产品3）